Каталог

Многим известно, что дыханию в боевых искусствах (особенно, в восточных) придают особое значение. Поэтому я решил выделить отдельную рубрику, посвященную только дыханию. Рассказывать о дыхательных методиках по каждому из направлений боевых искусств – это не рационально. Есть, конечно, свои концепции дыхания в китайском ушу, корейском таэквондо, японском каратэ, но у меня нет задачи докапываться до дыхательных тонкостей того или иного учения.

Чтобы стать человеком с приличным достатком, необходимо изначально вложить достаточно большую сумму денег. Ведь ничего не бывает сразу, любой итог имел долгий процесс. Например, чтобы оборудовать престижный и популярный пивной бар, мало закупить различных сортов пива, необходимо сделать очень много различных операций. Для каждого культурного и продвинутого заведения необходимо помещение. Недвижимость сегодня дороже золота.

Если вам хочется заняться спортом, отправляйтесь на остров Ада-Циганлия. Здесь можно заняться экстремальными водными видами спорта, банги-джампингом, пейнтболом или просто поплавать на байдарке. Для любителей более традиционных видов спорта на острове есть теннисные корты, волейбольные и баскетбольные площадки, небольшое футбольное поле, роликовый каток, условия для гребли и игры в регби. Здесь же находится первое в Сербии поле для гольфа.

Закончились крещенские морозы и февральские вьюги. На улице устойчивый минус и снежный покров позволяет разнообразить свой досуг – заняться спортом на свежем воздухе. В черте города Вашим новым увлечением может стать катание на коньках. Хороший лед, веселая музыка, отличное настроение – все это можно найти в одном месте. А крытые катки это еще и возможность устроить дискотеку, отпраздновать день рождения или другое приятное событие.

Перед тем, как приступить к пробежкам, необходимо убедиться в том, что у вас нет существенных проблем со здоровьем. Бег, коньки, велосипед нежелательны для людей, которые имеют проблемы с сердцем, и для тех, у кого выраженная гипертония. Когда вы серьезно нагружаете мышцы, в организме серьезно снижается уровень сахара, потому перед тренировкой с утра желательно скушать яблоко либо выпить немного воды, добавив в нее мед.

Трудно заставить себя заняться утренней зарядкой, но заставить себя делать зарядку нужно обязательно! Ведь правильное утро – это хорошее настроение и хороший тонус на весь день. Самые обычные отмазки, чтобы не делать зарядку утром – это «лень», «спать хочется», «время жалко», но не будем лениться и обманывать себя, ведь нам достаточно 5-15 минут.

Очень часто жители больших городов просто боятся выезжать на велосипедные прогулки. Нет, это, скорее, не страх, а потворствование городским мифам о том, что езда на велосипеде по городским улицам – это нечто сверх опасное и экстремальное. Но на самом деле всё не совсем так. Несомненно, езда по проезжей части не всегда комфортна, но при соблюдении элементарных правил безопасности всё это вполне возможно.

Добрый день. За окном март, а значит пришло время для отчета по ставкам за февраль. В феврале я «нырнул» — так говорят матерые игроки букмекерских контор. Но нет худа без добра, сделал для себя несколько выводов. Про все поподробнее и по порядку дальше... Что все-таки случилось? И что значит «нырнул»? Отвечаю. Начальный банк составлял 440 000 BLR конечный 320 000 BLR. Просадил 25% банка, что собственно говоря и называется «нырнул».

Всем давно известно, что для того чтобы быть здоровым и красивым, необходимо заниматься спортом. Только правильно подобранные нагрузки помогут стать стройным и подтянутым. Однако не следует забывать и о том, что такие занятия должны приносить также и моральное удовлетворение человеку. Поэтому имеющиеся сегодня виды спорта могут быть классическими, интеллектуальными (например, покер техасский холдем, шахматы и т.п. ), а также экстремальными.

В российских регионах, которые зимой являются центрами активного туризма, в зимний период некоторые турфирмы организовывают сафари на снегоходах. Довольно популярны такие сафари на Кольском полуострове, здесь можно совершить восхождение на вершины Хибин. Также можно добраться на снегоходах к водам Баренцева и Белого морей, погонять по лесным долинам и озерам. Особенно востребованы сафари на снегоходах в Карелии.

К сожалению, не существует вариантов полноценного дешевого отдыха. Особенно осознать это можно, когда речь идет о зимних видах спорта, в частности, сноуборде. Чтобы отдохнуть с доской, надо хорошенько поискать подходящий горнолыжный курорт, чтобы не переплатить и не разочароваться одновременно. Как же найти подходящий вариант такого времяпровождения? Конечно, обстоятельство, от которого следует оттолкнуться в выборе – это ваш бюджет.