Клуб любителей регби
Пятница, 25.05.2018, 21:46
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 63
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Спорт и карьера

Экипировка тяжелоатлета

Экипировка тяжелоатлета

Как и в любом спорте в тяжёлой атлетике экипировка играет большую роль в получении требуемого результата. Конечно существует ряд стандартов ограничивающих кардинальные изменения в экипировке. Но даже внутри стандартов можно варьировать. Постараемся разобраться, что необходимо стандартному тяжелоатлету.

Требования к одежде

Одежда спортсменов должна быть чистой, функционально исправной. Существует ряд критериев. Для начала она должна плотно облегать тело и быть без воротника. Одежда не должна закрывать локти, и при этом закрывать туловище. Колени так же не должны быть закрыты. Зачастую федерация выпускает специальные костюмы.

Требования к обуви

Обувь тяжелоатлета называется штангетки. Она придаёт дополнительную устойчивость спортсмену. Максимально разрешенная высота ботинка, измеряемая от верхнего края подошвы, не должна превышать 130 мм. Подошва ботинка не должна выступать более чем на 5 мм. В остальном как говориться по вкусу.

Пояс и другие аксессуары

Максимальная ширина пояса до 120 мм. Пояс должен быть поверх костюма.

Разрешается использование бинтов и пластырей, которые могут укреплять запястья, колени и кисти рук. На запястьях бинты не должны закрывать участок кожи шириной более 100 мм. На коленях бинты не должны закрывать участок кожи шириной более 300 мм. Не существует ограничения на длину бинтов.

Штанга

Штанга также важна для взятия результата. Важно наличие качественных засечек. Они позволяют создать дополнительное сопротивление между руками и грифом, препятствуя выскальзыванию. Надёжность хвата зачастую предопределяет исход соревнований. Кроме того засечки позволяют поступать воздуху, что снижает потение рук. Блины для штанги не особо сказываются на результате, поэтому о них мы писать не будем.

Также можно добавить всевозможные мази для разогрева, типа Капсикан и т.д.

Если Вы серьёзно думаете заниматься тяжёлой атлетике и посвятить огромную кучу времени потению в залах, то рекомендуем купить штангу свою, а точнее гриф для штанги. Чтобы Вы тренировались с одинаковыми засечками. В целом необходимо ориентироваться на личный опыт, а лучше для начала на опыт тренера. Тренерская работа в тяжёлой работе крайне важна на всех этапах. Он должен быть осведомлён обо всём в вашей жизни. Чуть ли ни когда Вы в туалет ходите. Последняя фраза была немного преувеличена, но общий смысл остаётся таким же.

Категория: Спорт и карьера | Добавил: Ржавый (22.02.2017)
Просмотров: 318 | Теги: Участок, штанга, тело, требования, чистота, Спорт, опыт, атлетика, изменения, федерация | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Преимущества покупки электросамокатов в Москве в интернет-магазине компании Volt age

Преимущества покупки электросамокатов в Москве в интернет-магазине компании Volt age

Роликовые коньки для детей

Роликовые коньки для детей

Электромотоциклы и Pikes Peak

Электромотоциклы и Pikes Peak

Муай тай — бокс по тайски

Муай тай — бокс по тайски

Безопасный скейт

Безопасный скейт

«Форсаж» откроет крытый картодром

«Форсаж» откроет крытый картодром

Пилатес

Пилатес

Бодибилдинг для женщин

Бодибилдинг для женщин

Адвокатская поддержка для бизнеса и не только

Адвокатская поддержка для бизнеса и не только

Женские мифы о занятиях спортом

Женские мифы о занятиях спортом

Спортивная отрасль расстраивается!

Спортивная отрасль расстраивается!

Преимущества покупки автомобильных запчастей в Украине в интернет-магазине Ukrparts

Преимущества покупки автомобильных запчастей в Украине в интернет-магазине Ukrparts

Как составить оптимальную программу тренировок в фитнес-центре

Как составить оптимальную программу тренировок в фитнес-центре

Спорт, который помогает выживать в диких условиях

Спорт, который помогает выживать в диких условиях

Скейтбординг, как активное время провождение подростков

Скейтбординг, как активное время провождение подростков

Скейтбординг, его особенности и история

Скейтбординг, его особенности и история

Скейтборд против «Сталкера»

Скейтборд против «Сталкера»

Возникновение и развитие скейтбординга

Возникновение и развитие скейтбординга

Спорт – путь к успеху и здоровому будущему

Спорт – путь к успеху и здоровому будущему

Спорт - как часть жизни

Спорт - как часть жизни

Качественное спортивное питание

Качественное спортивное питание

Локомотив (Москва) вновь чемпион России по футболу и это только начало

Локомотив (Москва) вновь чемпион России по футболу и это только начало

Выбор доски для скейтбординга

Выбор доски для скейтбординга

А давайте поиграем в «войну»!

А давайте поиграем в «войну»!

Спорт для настоящих мужчин

Спорт для настоящих мужчин

Можно ли полноценно тренироваться в домашних условиях?

Можно ли полноценно тренироваться в домашних условиях?

Зарядка от доктора бубновского для коленных суставов

Зарядка от доктора бубновского для коленных суставов

Спортивные игры и возрастные ограничения для детей

Спортивные игры и возрастные ограничения для детей

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь

В Волгограде к ЧМ-2018 построят новый стадион

В Волгограде к ЧМ-2018 построят новый стадион

 

Вход на сайт