Клуб любителей регби
Воскресенье, 20.08.2017, 05:19
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 45
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Спорт и карьера

Экипировка тяжелоатлета

Экипировка тяжелоатлета

Как и в любом спорте в тяжёлой атлетике экипировка играет большую роль в получении требуемого результата. Конечно существует ряд стандартов ограничивающих кардинальные изменения в экипировке. Но даже внутри стандартов можно варьировать. Постараемся разобраться, что необходимо стандартному тяжелоатлету.

Требования к одежде

Одежда спортсменов должна быть чистой, функционально исправной. Существует ряд критериев. Для начала она должна плотно облегать тело и быть без воротника. Одежда не должна закрывать локти, и при этом закрывать туловище. Колени так же не должны быть закрыты. Зачастую федерация выпускает специальные костюмы.

Требования к обуви

Обувь тяжелоатлета называется штангетки. Она придаёт дополнительную устойчивость спортсмену. Максимально разрешенная высота ботинка, измеряемая от верхнего края подошвы, не должна превышать 130 мм. Подошва ботинка не должна выступать более чем на 5 мм. В остальном как говориться по вкусу.

Пояс и другие аксессуары

Максимальная ширина пояса до 120 мм. Пояс должен быть поверх костюма.

Разрешается использование бинтов и пластырей, которые могут укреплять запястья, колени и кисти рук. На запястьях бинты не должны закрывать участок кожи шириной более 100 мм. На коленях бинты не должны закрывать участок кожи шириной более 300 мм. Не существует ограничения на длину бинтов.

Штанга

Штанга также важна для взятия результата. Важно наличие качественных засечек. Они позволяют создать дополнительное сопротивление между руками и грифом, препятствуя выскальзыванию. Надёжность хвата зачастую предопределяет исход соревнований. Кроме того засечки позволяют поступать воздуху, что снижает потение рук. Блины для штанги не особо сказываются на результате, поэтому о них мы писать не будем.

Также можно добавить всевозможные мази для разогрева, типа Капсикан и т.д.

Если Вы серьёзно думаете заниматься тяжёлой атлетике и посвятить огромную кучу времени потению в залах, то рекомендуем купить штангу свою, а точнее гриф для штанги. Чтобы Вы тренировались с одинаковыми засечками. В целом необходимо ориентироваться на личный опыт, а лучше для начала на опыт тренера. Тренерская работа в тяжёлой работе крайне важна на всех этапах. Он должен быть осведомлён обо всём в вашей жизни. Чуть ли ни когда Вы в туалет ходите. Последняя фраза была немного преувеличена, но общий смысл остаётся таким же.

Категория: Спорт и карьера | Добавил: Ржавый (22.02.2017)
Просмотров: 133 | Теги: Участок, штанга, тело, требования, чистота, Спорт, опыт, атлетика, изменения, федерация | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Все круто в Датском королевстве

Все круто в Датском королевстве

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Зумба фитнес

Зумба фитнес

Зарядка для ленивых

Зарядка для ленивых

Домашние тренировки

Домашние тренировки

Виды покрытий для спортивных площадок

Виды покрытий для спортивных площадок

Вернуться в США

Вернуться в США

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Страхование здоровья в спорте

Страхование здоровья в спорте

Покупка авиабилетов онлайн

Покупка авиабилетов онлайн

Накачиваем руки

Накачиваем руки

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Гимнастика для осанки

Гимнастика для осанки

Тренажер для груди

Тренажер для груди

Правила студии

Правила студии

Йогатерапия

Йогатерапия

Cамый быстрый нокаут в мире

Cамый быстрый нокаут в мире

Мастерон – творец идеального тела

Мастерон – творец идеального тела

Cheap linux vps server

Cheap linux vps server

Бандажи для лечения спортивных травм

Бандажи для лечения спортивных травм

Упражнения для круговой тренировки

Упражнения для круговой тренировки

Игра на удачу

Игра на удачу

Яя Туре футболист, биография

Яя Туре футболист, биография

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Фитнес клубы

Фитнес клубы

Стадион Арена Львов

Стадион Арена Львов

Давид Таргамадзе — биография, карьера

Давид Таргамадзе — биография, карьера

 

Вход на сайт